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二级建造师考试考前三大准备工作

时间:2012-05-03 00:47:26 来源:郑州博雅教育 作者:郑州建造师培训学校


  1、树立自信:
  临近考试,考生一般都很紧张。心理学表明,适度紧张有利于大脑保持最佳状态,但是不要紧张过度,以免造成考场发挥失常。您可以适度的深呼吸或到室外进行运动等等。在这段时间里,复习不充分的考生,可能会有放弃考试的念头。

  自信是一切事业成功的先决条件。自信心不足,临场就会慌乱,不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充满自信,就会有坚忍不拔的意志,就能最大限度地发挥主观能动性。

  有句话说的好:“努力不一定成功,放弃则肯定失败”。所以,无论如何,一定要坚持考完。

  稳定情绪,修炼镇静、入睡

  成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,优化情绪的辅助办法有:

  (1)深呼吸。复习完功课后,做深呼吸。要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。

  (2)坐着或者站立,身体放松,想象着自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。

  2、进入备考状态:

  (1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中,要充分利用。

  (2)每天做一套卷子。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生,能找到感觉。

  (3)自考开始的前一晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯,这是成功的一个重要保证。

  3、熟悉考场:

  考生要提前去熟悉考点的具体位置、乘车路线、乘车时间等,对考场环境这些都做到心里有数,才不会在考试当天造成慌乱。
 

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